Formazione

Attraverso attività di incontro, movimento, pratiche di mindfulness e momenti di condivisione, i partecipanti hanno avuto l’opportunità di sperimentare come cambia una giornata quando il telefono viene messo da parte.

Uno dei temi più ricorrenti nei feedback ricevuti, riguarda l’incontro con persone sconosciute. Per diversi partecipanti, l’imbarazzo iniziale ha gradualmente lasciato spazio alla curiosità e al piacere della conversazione. «Spesso avere il telefono mi dà la possibilità di “scappare” dai momenti di imbarazzo mentre conosco nuove persone», racconta una partecipante. Non averlo a disposizione le ha permesso di soffermarsi su quel disagio e provare a viverlo diversamente. Altri hanno trovato naturale relazionarsi senza telefono, mentre qualcuno ha continuato a sentirsi esposto o poco a proprio agio. Queste differenze ricordano che le relazioni dipendono anche dalla personalità, dal contesto e dai tempi di ciascuno.

Tra i ricordi più significativi compare l’attività dedicata ai complimenti, in cui ciascun partecipante doveva fare un complimento all’altro. Una studentessa racconta di essersi sentita dire «sembri dolcissima» e di aver ripensato a quelle parole per tutta la giornata. Un piccolo episodio che rende concreto il valore dell’attenzione reciproca, che talvolta si perde a causa dell’uso costante dei social.

Anche il pranzo è stato indicato spesso tra i momenti preferiti. In quello spazio libero dalle attività guidate, i partecipanti hanno potuto conversare, conoscersi e trovare modi spontanei per stare insieme. Una ragazza racconta che osservando un gruppo che aveva iniziato a giocare con un frutto, si è resa conto del valore della creatività, a cui spesso si rinuncia, poiché in quei momenti si è portati a prendere il telefono. La pausa è diventata così un momento da abitare e condividere.